DE L'ÉNERGIE À REVENDRE ?

NE SOIS PAS MOTEUR QUE DANS TA VIE PRO,

BOOSTE AUSSI TA VIE PERSO !


Un programme sur 3 mois pour gagner en Ă©nergie et devenir une version puissante de toi-mĂȘme dans chaque aspect de ta vie.

Je veux voir directement le dĂ©tail du programme ! 👀

Tu aimerais...

✔ Reprendre ta santĂ© en main, clĂ© de ton Ă©panouissement.

✔ Cultiver une confiance inĂ©branlable.

✔ Maütriser le stress et les incertitudes, transformant doutes et peurs en tremplins vers tes objectifs.

✔ Vivre pleinement selon tes aspirations et passions, sans que ta rĂ©ussite professionnelle en pĂątisse.

✔ BĂątir des relations Ă©panouissantes, essentielles tant au travail qu'Ă  la maison.

✔ Établir une connexion harmonieuse avec ton corps, reflet de ton bien-ĂȘtre intĂ©rieur.

✔ Te sentir bien dans ta tĂȘte et dans tes baskets.

✔ DĂ©border d'Ă©nergie autant dans ta vie pro que perso.

✔ En somme... BOOSTER TA VITALITÉ sur tous les fronts !

Es-tu prĂȘt Ă  dĂ©cupler ton Ă©nergie ?

CAP OU PAS CAP est fait pour toi si :

✔ Tu es entrepreneur, cadre, dirigeant ou tu as un mĂ©tier passionnant mais intense et Ă  responsabilitĂ©s.

✔ Tu as un emploi du temps bien chargĂ©.

✔ Quand tu rentres le soir aprĂšs ton travail, tu as la flemme de te rajouter des contraintes (sport, alimentation, bien-ĂȘtre, hygiĂšne de vie...).

✔ Tu es une pile Ă©lectrique dans ta vie pro et tu aimerais que ton Ă©nergie soit au mĂȘme niveau dans ta vie perso.

Bon, entre nous...

Le VRAI problÚme c'est la MOTIVATION !

 

Ce dont tu as besoin :

C'est un programme cadré qui s'intĂšgre facilement dans ta vie et des rĂ©sulats concrets sur ton Ă©nergie. 🔋

 

Balayer ses croyances limitantes, donner Ă  son corps ce dont il a besoin et ĂȘtre armĂ© pour vivre en paix avec ses Ă©motions, ça donne du pep's, de la joie et de la sĂ©rĂ©nitĂ©. Le combo parfait pour aller de projet en projet sans t'Ă©puiser. Le cercle vertueux est enclenchĂ©. 

« Nous devons faire un meilleur travail en nous plaçant plus haut sur notre propre liste de choses à faire. »

Michelle Obama

 Te sens-tu parfois surchargé, ne parvenant pas à équilibrer succÚs professionnel et épanouissement personnel ?

C'est une rĂ©alitĂ© pour beaucoup qui excellent dans leur carriĂšre mais se retrouvent dĂ©munis face Ă  leur bien-ĂȘtre personnel : « et moi dans tout ça ? »

La peur de sortir de ta routine professionnelle est compréhensible, mais embrasser un changement est souvent le premier pas vers une transformation profonde.

Imagine redécouvrir tes passions, mieux canaliser ton énergie et vraiment profiter de chaque moment.

Peut-ĂȘtre manques-tu de confiance en toi, hantĂ© par la peur de l'Ă©chec, l'abandon, ou la frustration de ne pas savoir par oĂč commencer.

Mais voici la clé : tu as déjà en toi ce qu'il faut pour réussir.

« Ne confondez pas avoir une carriÚre avec avoir une vie. »

Hillary Clinton

Tu vises à exceller, non seulement dans ta carriÚre mais également dans ta vie personnelle, avec assurance, fierté, et une vitalité inébranlable.

Reconnaßtre nos différences individuelles et comprendre qu'il n'y a pas de formule unique applicable à tous est crucial pour éviter la frustration et optimiser notre potentiel.

Chaque cadre et dirigeant possĂšde un mĂ©tabolisme, une perspective et des expĂ©riences de vie qui lui sont propres, façonnant une identitĂ© distinctive. C'est cette unicitĂ© qui te distingue et qui devrait guider ton chemin vers le bien-ĂȘtre et le succĂšs Ă  la fois professionnel et personnel.

Bien qu'il existe des principes de base universels, le véritable art réside dans la création de TA stratégie sur-mesure, alignée sur tes valeurs et aspirations profondes.

Il n'y a pas de recette miracle universelle, il existe autant de recettes que de leader sur cette planĂšte.

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Un programme que tu es sûr de caser dans ton planning

20 minutes par semaine

Le temps de visionner les ressources et de t'adonner aux exercices de passage Ă  l'action.

A faire n'importe oĂč.

N'importe quand dans ta journée (le matin, à la pause déj' ou le soir)

Je veillerai à ta progression et m'assurerai de tes avancées.

âžĄïž Rajoute 5h en visio ensemble sur les 3 mois d'accompagnement si tu choisis l'option avec coaching.

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Un programme complet, cadré et challengeant ! 

 

Une méthode pas-à-pas dans laquelle tu te laisses guider vidéo aprÚs vidéo. 

Dans chaque chapitre se trouvent toutes les parties thĂ©oriques indispensables pour bien comprendre les bases. Puis, je t’explique comment utiliser les outils. Mais je ne te donne pas uniquement les clĂ©s, j’impulse Ă©galement une dynamique qui te donne Ă  chaque fois envie de mettre en pratique. 🚀 

Sans passage à l'action, la théorie ne sert pas à grand chose. Tu retrouveras une série de documents PDF synthétiques pour mettre en application les concepts abordés dans les vidéos.

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Un suivi calibré pour te propulser et te faire passer à l'action

Sans soutien, sans suivi, sans Ă©coute et sans comptes Ă  rendre, on se sent livrĂ© Ă  soi-mĂȘme, et trĂšs vite on est tentĂ© d’abandonner.

A mon sens, il est absolument IN-DIS-PEN-SABLE d'intégrer un suivi individuel pour te permettre d'atteindre encore mieux tes objectifs et ce, avec plus de justesse et de précision.

Pendant 3 mois, on explorera ensemble les difficultés et blocages que tu rencontres pour que tu ne te sentes jamais seul via une permanence WhatsApp (et 3 séances de coaching en fonction de l'option choisie).

Je mets tout en Ɠuvre pour maximiser ta rĂ©ussite.

Je suis ta partenaire de responsabilité, sois assuré de rester sur les rails et d'atteindre tes objectifs !

Les ressources et les passages Ă  l'action ont Ă©tĂ© optimisĂ©s pour te pousser vers la rĂ©ussite. Tant que tu feras de ton mieux, tu obtiendras un MAXIMUM DE RÉSULTATS !

C'est ton RDV avec toi-mĂȘme, ton moment rien qu'Ă  toi.

Tu travailles toutes tes capacités globales.

Tu t'investis.

Tu reprends confiance.

Tu te sens CAPABLE.

Je suis prĂȘt Ă  gagner en Ă©nergie đŸ”„

AVEC LE PROGRAMME CAP OU PAS CAP TU VAS :

✔ Forger une vision d'avenir qui allie ambition professionnelle et Ă©panouissement personnel.

✔ IntĂ©grer l'activitĂ© physique et une nutrition optimale dans ton quotidien comme des sources de plaisir.

✔ Amplifier ton Ă©nergie, pour exceller sans compromettre ton bien-ĂȘtre ni ton temps libre.

✔ Te libĂ©rer des doutes qui freinent ta progression personnelle et professionnelle.

✔ Cultiver des relations enrichissantes pour naviguer sereinement dans chaque situation, tant au bureau qu'Ă  la maison.

✔ DĂ©finir et poursuivre des objectifs passionnants.

✔ Booster ta confiance, te sentant invincible dans tous les aspects de ta vie.

✔ Te dĂ©faire de la crainte de l'Ă©chec, t'ouvrant la voie Ă  des possibilitĂ©s illimitĂ©es.

âœ”ïžÂ ĂŠtre en forme avec un corps capable de te suivre dans toutes tes activitĂ©s.

✔ AcquĂ©rir une comprĂ©hension profonde de toi-mĂȘme, t'Ă©quipant pour chaque dĂ©fi avec assurance et agilitĂ©.

Je commence mon programme !

 

LE PROGRAMME EN DÉTAIL :

 

 

12 SEMAINES DE PASSAGE À L'ACTION 👊

 

📅 3 modules. 1 mois par module. 20 min par semaine.

⌛ Des vidĂ©os de 15 min max conçues spĂ©cialement pour ne pas essouffler ta concentration.

🎯 L'essentiel pour que tu ne perdes pas de temps.

🔁 AccĂšs illimité aux ressources.

1ïžâƒŁ SPHÈRE MENTALE 🧠

L'ÉLAN

 

Hacke ton mental pour redéfinir les priorités dans ta vie et trouver l'équilibre entre le pro et le perso.

  • Comprendre et reprogrammer ton cerveau et tes modes de pensĂ©e
  • La mĂ©thode de la roue pour dĂ©finir tes prioritĂ©s entre ta vie privĂ©e et ta vie professionnelle 
  • Le processus complet pour faire un état des lieux de ta satisfaction dans les domaines importants de ta vie
  • Les 3 techniques pour valoriser la perception que tu as de toi-mĂȘme et exprimer ta gratitude
  • Le questionnement puissant Ă  te poser pour avoir une vision claire et authentique de l'avenir et du bonheur auxquels tu aspires

À la fin de ce module, ta motivation bat son plein. Ton esprit est clair et tu sais comment avancer en toute confiance et gaietĂ© vers tes objectifs.

  

2ïžâƒŁ SPHÈRE PHYSIQUE đŸ€žâ€â™€ïž

L'ENVOL

 

Développe ta conscience corporelle, apprends à travailler avec ton corps, à l'écouter et à lui donner ce dont il a besoin pour fonctionner de maniÚre optimale.

  • Ce qu'il faut faire pour respirer correctement, intelligemment et en conscience (la base pour te reconnecter Ă  ton corps)
  • La routine mobilitĂ© pour dĂ©verrouiller l'ensemble de ton corps
  • Comment crĂ©er ta propre routine quotidienne en hygiĂšne de vie (ou comment dĂ©marrer la journĂ©e sur les chapeaux de roues !)
  • Les points essentiels pour adopter une alimentation bienveillante qui te correspond à toi
  • Les ingrĂ©dients indispensables pour ne plus te rĂ©fugier dans la nourriture quand "ça ne va pas", ne plus "manger tes Ă©motions"

À la fin de ce module, tu as une conscience accrue de ton corps, tu prends plaisir à le bouger et à le nourrir.

3ïžâƒŁ SPHÈRE ÉMOTIONNELLE đŸ©”

L'ASCENSION

 

DĂ©couvre l’art de communiquer et transcende tes Ă©motions pour vivre en harmonie. 

  • Les Ă©tapes clĂ©s pour comprendre tes Ă©motions, vivre avec elles et non pas contre elles
  • Apprendre Ă  apprivoiser ta colĂšre et comprendre ses dessous cachĂ©s
  • Les secrets pas si secrets pour (enfin) gĂ©rer ton stress
  • Les outils indispensables pour te dĂ©charger mentalement
  • L'art de la communication pour fonder des relations saines avec autrui
  • Les outils JV, JC, EI (ou comment libĂ©rer tes Ă©motions "nĂ©gatives" et ta crĂ©ativitĂ© tout en boostant ton estime de soi)
  • Les langages de l'amour pour ĂȘtre en capacitĂ© d'aimer et de te sentir aimĂ©

A la fin de ce module, tu te sens serein et en paix, tu sais comment apprivoiser ta colĂšre, gĂ©rer ton stress et Ă©couter tes Ă©motions. Ta sagesse et ta confiance en toi rayonnent et te permettent de t'Ă©panouir auprĂšs des autres... et de toi-mĂȘme !

 

LES RESSOURCES PDF SYNTHÉTISÉES ⚡

 

đŸ€“Â Le rĂ©cap' Ă©crit de chaque notion abordĂ©e dans les vidĂ©os.

🏅 Des exercices pour passer à l'action et maximiser l'atteinte de tes objectifs.

✅ Ta fiche de suivi des progrùs.

TĂ©moignage
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Pierre - Cadre en entreprise

DĂšs que vous parlez avec Camille - La jumpeuse, vous avez envie de la suivre ! Toujours le sourire, toujours de l’écoute et sans jugements ! Elle redonne confiance et fait prendre conscience de ce qui est important pour soi. Elle est le parfait exemple de l’équilibre entre le bien ĂȘtre physique et mental ! Elle donne l’envie de se lancer, d’avancer et de prendre soin de soi ! Merci 🙏

Tatiana - Responsable RH

Camille est géniale!!! TrÚs à l'écoute avec en résultat un véritable sur-mesure dans ses propositions et son accompagnement. J'ai non seulement atteint mes objectifs mais cerise sur le gùteau: les bénéfices sont durables dans le temps.

Peggy - Gestionnaire de base de données

Le meilleur programme d’accompagnement que j’ai vĂ©cu ! J’ai commencĂ© ce programme en octobre 2023 sous l’Ɠil attentionnĂ© de Camille. Au fil des semaines, cet outil m’a rĂ©ellement transformĂ©e, autant sur le plan mental que physique. Il est complet et il est Ă  portĂ©e de main
 Ă  vie !!! Rien de mieux ! Camille m’a coachĂ©e avec bienveillance. Son Ă©nergie m’a boostĂ©e dĂšs les premiers jours, son professionnalisme et son savoir ont Ă©tĂ© trĂšs efficaces, avec l’aide de multiples outils ludiques permettant de reprendre ma vie en main. Une application disponible Ă  vie qui me propose des sĂ©ances de mobilitĂ© du corps ainsi que des outils d’estime de soi et de mieux-vivre. Plus de trois mois se sont Ă©coulĂ©s depuis, et je suis tellement heureuse de vivre cette expĂ©rience. Chaque Ă©tape de ce programme m’a ouvert les yeux et l’esprit. Je le vis comme une renaissance, et j’ai enfin retrouvĂ© l’estime de moi. Je vois la vie en couleur, j’ai oubliĂ© tout ce qui me tourmentait mentalement. Je suis sortie de ma carapace, mon relationnel extĂ©rieur est de meilleure qualitĂ©, je m’accorde du temps pour mon bien-ĂȘtre et prends soin de moi. Je suis en meilleure santĂ© physique, j’ai perdu mon surpoids, je n’ai plus du tout mal aux articulations ni au dos, mon corps est dĂ©verrouillĂ©, je ne ressens plus de douleur. Mon esprit est apaisĂ©, je me sens en paix. Je ne suis plus nĂ©gative ! Ce programme sert Ă  ne plus tomber, Ă  ne plus s’oublier, Ă  ne plus se nĂ©gliger, ne plus vivre en mode « automatique ». Il apporte de l’énergie et de la vitalitĂ©, il nous fait dĂ©couvrir notre beau potentiel sur les 3C (le cƓur, le corps, le cerveau) et c’est la clĂ© d’une belle transformation. Avant, je ne m’aimais plus, j’étais fragilisĂ©e, diminuĂ©e, avec un mĂ©tabolisme bloquĂ© en surpoids, toujours fatiguĂ©e. Ma carapace m’empĂȘchait d’avancer aussi bien sentimentalement que socialement. J’avais cette sensation d’ĂȘtre verrouillĂ©e, avec des douleurs dans le corps, je parlais avec un nƓud dans la gorge d’une voix angoissĂ©e, je dormais trĂšs mal, j’étais Ă  fleur de peau. J’avais laissĂ© 4 annĂ©es post-Covid, maladies, sĂ©dentaritĂ© me ronger au fil du temps. Je n’arrivais Ă  rien pour m’en sortir par manque de motivation et de confiance en moi. Je ne sortais plus et m’isolais. Je ne me regardais plus par dĂ©goĂ»t de moi-mĂȘme. Quand j’y repense, j’ai de la peine pour celle que j’étais. Celle d’aujourd’hui, c’est bien celle que j’aime ĂȘtre. Je suis Ă  prĂ©sent toujours positive, pleine d’énergie, constamment en mouvement. Je me suis allĂ©gĂ©e de 11 kilos, je trouve enfin du temps pour moi, je me respecte, j’arrive Ă  concilier aisĂ©ment et sans me contraindre le sport, la mobilitĂ© et ma vie sociale. J’aime Ă  prĂ©sent sortir, je n’ai plus d’angoisse, j’ai retrouvĂ© le sommeil, je ne lĂąche pas un seul jour le programme car il me fait beaucoup de bien. Je suis devenue une adepte du mieux-vivre, je me regarde Ă  nouveau et j’aime Ă  prĂ©sent mon corps et mes 51 ans. Je me sens belle et lumineuse et enfin, j’ai retrouvĂ© l’amour. Quand on vit cette expĂ©rience, ce merveilleux programme, on comprend que l’ñge ne compte pas. On dĂ©couvre que ce n’est pas une question d’ñge. On peut arriver Ă  maĂźtriser les annĂ©es qui dĂ©filent en mettant toutes nos chances de notre cĂŽtĂ© pour nous aider Ă  mieux vivre, Ă  bien vieillir et le plus important, sans douleur. Moi, je peux dire enfin que j’ai su vers qui me tourner. Camille a su me guider, elle m’a pris la main, enlevĂ© mes ƓillĂšres et dirigĂ© vers le bon chemin. Maintenant que j’ai la clĂ©, je la garde bien prĂ©cieusement. Camille m’a guĂ©rie, et je lui dis que ce qu’elle a fait pour moi, c’est la guĂ©rison de tout mon ĂȘtre.

 

OFFRE D'ACCÈS

ACCÈS ILLIMITÉ AU PROGRAMME CAP OU PAS CAP

 

✔ 3 mois de suivi WhatsApp (+ 3 sĂ©ances de coaching en visio si tu choisis cette option).

✔ 3 modules. 1 mois/module. 20 min/semaine. VidĂ©os de 15 min max.

✔ AccĂšs illimité aux ressources.

✔ Toutes les ressources pdf et ta fiche de suivi des progrĂšs.

✔ AccĂšs illimité à ton espace membre + accĂšs via une application mobile.

✔AccĂšs Ă  la communautĂ© privĂ©e.

✔AccĂšs aux mises Ă  jour Ă  vie.

đŸ“± Suivi Light

800€

PossibilitĂ© de paiement en 3x267€

  • 3 mois de suivi
  • 3 sessions individuelles en visio
  • AccĂšs aux supports à vie
  • Permanence WhatsApp du lundi au vendredi pour que tu ne te sentes jamais seul

Contacte-moi pour un paiement en 3 fois.

Let's go !

đŸ—Łïž Avec Coaching

1500€

PossibilitĂ© de paiement en 3x500€

  • 3 mois de suivi
  • 3 sessions individuelles en visio
  • AccĂšs aux supports à vie
  • Permanence WhatsApp du lundi au vendredi pour que tu ne te sentes jamais seul

Contacte-moi pour un paiement en 3 fois.

Lets' go !

⏱ Que se passe-t-il aprĂšs mon achat ?

AprÚs ta commande, tu recevras immédiatement par email tes accÚs à ton espace membre personnel, sur lequel tu retrouveras ton Programme CAP OU PAS CAP.

Tu pourras t'y connecter quand bon te semble depuis ton ordinateur - Ou en 3 clics depuis l'application Kajabi sur ton téléphone/ta tablette. (L'application est gratuite, et je te donne toutes les instructions pour la télécharger dans le 1er mail que tu recevras).

Ton espace membre est ensuite accessible en illimité.

Si tu as dĂ©jĂ  achetĂ© l'un de mes produits, pense Ă  bien entrer la mĂȘme adresse email au moment de ton achat pour que celui-ci soit ajouté à ton espace dĂ©jĂ  existant.