↪ FulBoost est un espace modulable, vivant, et accessible, qui t’aide à retrouver ton énergie et ta forme, durablement et en te respectant.
Objectif : Tenir le rythme sans t'épuiser.
Ce que tu vas débloquer : un corps plus libre, un mental plus serein, et une vitalité retrouvée.
JE DÉMARRE !
UNE APPROCHE À 360° BASÉE SUR LES 3C : CORPS-CŒUR-CERVEAU
Et structurée autour de 4 piliers :
CORDE A SAUTER
Séances ludiques pour relancer focus & créativité entre deux réunions
► 3 programmes 100% corde à sauter : JUMP'START (débutant), JUMP'STEP (intermédiaire) et JUMP'SPICY (avancé)
► 1 programme de corde à sauter et d'exercices de renforcement au poids du corps : JUMP'PEPS (intermédiaire/avancé)
► 1 programme de corde à sauter + bandes de résistance : JUMP'STRONG (tous niveaux)
► Répertoire de sauts - Tutoriels combos freestyle jump - Fiches pratiques
ACTIVITÉ PHYSIQUE
Mouvements articulaires pour réduire la fatigue cognitive et les douleurs liées à la sédentarité
► 5 programmes de mobilité (MOVE360-Les Fondamentaux, BAS DU DOS, BAS DU CORPS, HAUT DU CORPS, RESET MOBILITÉ - JUMP&RUN)
► Programme HANDSTAND pour découvrir la puissance de tenir en équilibre sur les mains
► Programme YOGA CHAKRAS
► +200 séances à la carte avec une variété de disciplines sportives : échauffement, relaxation, renforcement, cardio, HIIT etc.
NUTRITION
Repas faciles et nutritifs pour une énergie stable et un cerveau clair
► +230 Recettes végétales, nutritives et gourmandes pour soutenir le focus et éviter les coups de mou et les fringales
► Guides nutrition pour organiser tes repas
► Liste de courses pour te faciliter la vie
► Conseils et fondamentaux pour un rapport sain avec l'alimentation
BIEN-ÊTRE
Rituels express pour apaiser le système nerveux et recharger les batteries
► +40 Mini capsules audio et vidéos
► Méditations guidées
► Workbooks
Tout pour prendre soin de ton monde intérieur : émotions, clarté d’esprit, confiance et sérénité.
Concrètement, qu’est-ce que tu gagnes ?
✓ En fin de journée, tu as encore du carburant.
✓ Bye bye les tensions articulaires et musculaires.
✓ Sommeil plus stable, réveil plus frais.
✓ Tu priorises ce qui compte vraiment.
✓ Moins de dispersion, plus de concentration.
✓ Tu trouves des idées/angles/solutions plus facilement.
JE DÉMARRE !
FullBoost, c'est un espace vivant et modulable pour relancer ton focus, libérer ton corps et apaiser ton mental — sans perfectionnisme ni surcharge.
LA plateforme qui va révolutionner ta vitalité !
↪ FullBoost, c’est bien plus qu’un simple programme sportif. C’est une plateforme complète, conçue pour te permettre d’améliorer ta condition physique et ton bien-être global sans te prendre la tête.
↪ Un accès simple et flexible pensé pour les agendas chargés → Où tu veux, quand tu veux, sans contrainte de temps
Stop à “Je sais que je devrais le faire, mais je ne le fais pas”
→ On enlève les frictions : tu es guidée vers la meilleure prochaine étape.
→ Ton parcours personnalisé se construit selon ton énergie, ton rythme et ton unicité.
→ Selon ton temps : 5 minutes ou 1 heure, il y a toujours une option qui te convient.
Pourquoi FullBoost est fait pour toi ?
✓ Tu veux te remettre en mouvement sans t’écœurer au bout de 2 semaines
✓ Tu veux bouger sans douleurs ni contrainte
✓ Tu veux sortir du “tout ou rien” et trouver enfin ton rythme
✓ Tu veux te sentir mieux dans ton corps ET dans ta tête
✓ Tu veux des résultats durables, sans pression ni comparaison
Ce que tu vas ressentir dès les premières semaines :
→ Une productivité décuplée
→ Une énergie qui revient naturellement
→ Moins de raideurs, plus de fluidité
→ Du plaisir à bouger
→ Un vrai sentiment d’équilibre et d’apaisement
Tu as encore des doutes ? Voici les réponses à tes questions !
“Je suis débutant, est-ce que FullBoost est fait pour moi ?”
“Je manque de temps/Je voyage/Je suis souvent en déplacement, est-ce que ça va me convenir ?”
“J’ai déjà abandonné d’autres programmes… et si ça recommençait ?”
“Quel matériel est nécessaire ?”
"Toutes les recettes sont-elles végétales ?"
"Comment fonctionne l'abonnement ?"
"Puis-je utiliser FullBoost uniquement avec mon smartphone ?"
“Et si je m’inscris mais que finalement, ce n’est pas pour moi ?”
Les avis des membres 🩵
Rejoins-nous dès maintenant !
QUI SUIS-JE EN 30 SECONDES ?
Hey hey hey !
Je m'appelle Camille, alias La Jumpeuse sur les réseaux sociaux.
Entrepreneuse, Athlète, Coach certifiée (ICF), Spécialiste en thérapie par le mouvement et la performance, Conseillère en nutrition selon la médecine traditionnelle indienne et passionnée par le lien Corps-Cœur-Cerveau, j’ai créé FullBoost pour t’offrir ce que j’aurais aimé trouver il y a 10 ans :
Un espace qui mêle fun, intelligence du corps, respect du rythme et vraie transformation.
Je ne suis pas là pour t’enfermer dans une méthode. Je suis là pour t’aider à libérer ton énergie, ton plaisir de bouger, et ta vitalité — à TA façon.
Aujourd’hui, je t’accompagne à reprendre le pouvoir sur ton corps, avec une méthode à 360° qui respecte ton rythme, ta vie et ton énergie.
Tu as une question ?
→ Écris-moi directement par email : contact@lajumpeuse.com
Hâte de t’accueillir dans FullBoost. 🩵
Call to Action
Lorem ipsum dolor sit amet, metus at rhoncus dapibus, habitasse vitae cubilia odio sed. Mauris pellentesque eget lorem malesuada wisi nec, nullam mus. Mauris vel mauris.
Call To ActionBienvenue sur FullBoost !
Salut toi !
La boussole te guide en 1 minute, selon ton énergie et ton matériel.
Tes univers
Corde à sauter
La corde à sauter, c'est bien plus qu'un simple exercice : c'est un moyen fun et dynamique de travailler ton cardio, ta coordination et ton énergie. Accessible et adaptable à tous les niveaux.
Activité physique
Bouge ton corps de manière variée et efficace pour développer ta force, ton endurance, ta mobilité et ton agilité. L'objectif : te sentir bien dans ton corps et prêt à affronter chaque journée.
Nutrition
Découvre des guides nutrition pour t'accompagner ainsi que des recettes simples, gourmandes et équilibrées pour soutenir ton énergie au quotidien. De quoi allier plaisir et bien-être.
Bien-être
Prends soin de ton monde intérieur : émotions, clarté d'esprit, confiance et sérénité. Ici, tu apprends à mieux te comprendre pour avancer aligné, serein et solide dans ce que tu vis au quotidien.
Premiers pas
Nouveau membre ? Commence par ces trois étapes.
Ressources pratiques
Questions fréquentes
Comment faciliter ton accès à FullBoost sur ton smartphone ?
C'est très facile ! Suis simplement ces étapes :
Sur Android :
- Ouvre FullBoost dans ton navigateur (comme Google Chrome).
- Clique sur les trois points verticaux en haut à droite.
- Sélectionne "Ajouter à l'écran d'accueil".
- Et voilà, FullBoost est maintenant accessible en un clic depuis ton écran d'accueil !
Sur iPhone :
- Ouvre FullBoost dans Safari.
- Appuie sur l'icône de partage (carré avec une flèche vers le haut).
- Sélectionne "Ajouter à l'écran d'accueil".
- Confirme, et le raccourci apparaîtra directement sur ton écran d'accueil.
Puis-je utiliser la plateforme si je n'ai pas de réseau ?
Non, cela n'est pas faisable. Comme c'est une plateforme numérique, tu dois avoir une connexion réseau ou internet pour l'utiliser.
Sur quels appareils puis-je utiliser FullBoost ?
Tu as la possibilité de te connecter à FullBoost depuis ton téléphone portable, ton PC ou ta tablette.
Pour regarder les vidéos sur un écran plus grand, tu peux également connecter ton appareil à une télévision, si tu disposes de la fonctionnalité Airplay sur tes appareils. Si tu possèdes une smart TV, tu peux également te connecter à la plateforme en passant directement par le navigateur intégré à ta smart TV, pour naviguer et suivre les contenus depuis ta télévision.
Ai-je accès à tous les contenus de FullBoost ?
Absolument ! Avec ton abonnement, tu bénéficies d'un accès illimité à l'ensemble des contenus et aux nouvelles mises à jour de FullBoost.
Si tu as acheté le(s) programme(s) JUMP'PEPS et/ou MOVE360 et que tu n'as pas souscrit à l'abonnement FullBoost, alors tu as uniquement accès à ces programmes-là.
Comment sauvegarder les contenus qui me plaisent (séances, recettes, vidéos,...) ?
Lorsque tu parcours les contenus de FullBoost, tu peux les liker en cliquant sur le logo cœur (ceux-ci seront sauvegardés dans tes "Favoris").
Tes favoris seront disponibles en bas de pages des sections suivantes : ACTIVITÉ PHYSIQUE, MOVE360, BIBLIOTHÈQUE D'EXERCICES, CORDE À SAUTER, JUMP'PEPS, SAUTS & COMBOS, NUTRITION, BIEN-ÊTRE.
Ajouter les ressources à ton calendrier personnel ?
Tu peux maintenant ajouter tes séances et ressources FullBoost à ton calendrier en cliquant sur "Ajouter à mon calendrier". Idéal pour planifier ta semaine, poser tes créneaux et accéder directement aux contenus au bon moment.
Fonctionne sur mobile et ordinateur, avec Google Agenda, Outlook et iCalendar.
Ai-je besoin de matériel ?
Cela varie selon le programme ou la séance que tu choisis. Certains cours demandent l'utilisation d'équipement spécifique. Pour les séances de corde à sauter par exemple, c'est évident, tu auras besoin d'une corde (et pour ça, rdv sur la boutique en ligne 😉).
De manière générale, pour connaître les détails des équipements requis, consulte directement le détail de chaque séance/programme.
J'ai une blessure, puis-je suivre les séances ?
Si tu as reçu le feu vert d'un professionnel de santé pour cette blessure, alors oui, tu peux poursuivre, en apportant les modifications nécessaires. Cependant, si tu es blessé et que tu n'as pas encore vu un médecin, il serait imprudent de participer aux séances proposées ici sans consultation préalable. En cas de blessure, il est essentiel de bénéficier de l'accompagnement d'un professionnel de santé pour reprendre l'activité physique de façon sûre et efficace.
J'ai des questions, où puis-je les poser ?
L'endroit idéal pour poser tes questions est le groupe privé, accessible via les "Ressources pratiques" sur ta plateforme. On t'attend avec impatience. 🩵💛
Tu peux également écrire un commentaire sous chaque post FullBoost ou contacter le support à l'adresse suivante : support@lajumpeuse.com
Puis-je télécharger les recettes ou les vidéos ?
Non, aucun contenu ne peut être téléchargé, pour des raisons de sécurité et de protection de droits d'auteur.
Mais tu peux les sauvegarder dans tes Favoris pour les retrouver facilement. Pour ce faire, tu peux les liker en cliquant sur le logo cœur (ceux-ci seront sauvegardés dans tes "Favoris"). Tes favoris seront disponibles en bas de pages des sections suivantes : ACTIVITÉ PHYSIQUE, MOVE360, BIBLIOTHÈQUE D'EXERCICES, CORDE À SAUTER, JUMP'PEPS, SAUTS & COMBOS, NUTRITION, BIEN-ÊTRE.
Pourquoi ai-je des problèmes pour lire des vidéos ou de l'audio ?
Voici quelques conseils de dépannage :
- Assure-toi que tu n'as pas de bloqueurs de pop-up ou de bloqueurs de publicités activés.
- Vérifie que ton navigateur est à jour.
- Si tu es sur un appareil sans fil, assure-toi que ta connexion est forte, stable et que tes autres appareils connectés ne consomment pas toute ta bande passante. Tu peux utiliser speedtest.net pour tester la vitesse de connexion et le temps de ping. Garde à l'esprit que même avec un signal complet sur le réseau le plus rapide, les vitesses peuvent chuter de manière intermittente.
- Vide le cache de ton navigateur et recharge la page.
- Redémarre ton appareil.
- Assure-toi que ton Java et Flash sont à jour. À cause de la multitude d'appareils, tu devras consulter le fabricant de ton système d'exploitation pour t'assurer que tes programmes sont à jour. Certains appareils te proposeront de faire une mise à jour ; tu peux essayer de rafraîchir la page pour voir si tu reçois un message de ton système d'exploitation.
- Si le problème vient de notre côté, nous en serons rapidement informés et travaillerons à une résolution.
L'adhésion inclut-elle des conseils médicaux ?
La régularité est la clé pour mener une vie saine. Que tu sois en bonne santé, que tu aies une maladie chronique ou des besoins spécifiques (que tu sois un athlète, que tu reprennes le sport, etc.), notre adhésion te maintiendra connecté, soutenu et informé pour faire tes choix de santé et de bien-être.
Cependant, l'adhésion à FullBoost n'inclut pas de communication personnelle directe avec des professionnels de la santé. Il est toujours vivement recommandé de consulter ton médecin en cas de doute.
Les recettes sont-elles toutes végétales ?
Oui ! Toutes les recettes incluses dans FullBoost sont exclusivement à base de plantes, sans produits animaux.
L'idée n'est pas de te convertir à un régime exclusivement végétal si ce n'est pas ton choix, mais plutôt de t'encourager à intégrer davantage de végétaux dans ton alimentation quotidienne. Augmenter ta consommation de végétaux t'apportera plus de fibres, vitamines, minéraux, antioxydants et composés phytochimiques, bénéfiques pour ta santé et ton précieux microbiote.
Alors, le but n'est pas de te pousser vers un changement radical, mais de t'offrir l'opportunité de végétaliser davantage ton alimentation pour ton bien-être. Et si tu peux te régaler en même temps, c'est encore mieux !
À tes fourneaux !
A quoi sert le groupe privé ?
Pour toute question, partage d'expérience ou discussion, le groupe privé de FullBoost est TON espace dédié. C'est un lieu solidaire et motivant où tu peux également rester informé des dernières nouvelles et mises à jour à venir. Rejoins-nous vite pour que l'on puisse te lire et interagir avec toi !
Comment rejoindre le groupe privé ?
Tu as juste à te rendre ICI. On se retrouve là-bas ? 🤗
Mon abonnement se renouvelle t-il automatiquement ?
✓ Oui ! Les paiements sont automatiquement prélevés à la même date chaque mois (pour un abonnement mensuel) ou à la même date l'année suivante (pour un abonnement annuel). Tu es facturé(e) le jour de ton inscription ou à une date très proche.
Pour plus d'informations, consulte nos Conditions Générales de Vente.
Je veux résilier mon abonnement, comment faire ?
Tu as la possibilité d'annuler ton abonnement à tout moment depuis ton compte, en accédant à la section "Mon compte" (en haut à droite sur ordinateur ou dans le menu burger sur smartphone).
⚠️ Important : une fois l'annulation confirmée, ton abonnement ne sera pas renouvelé, mais tu conserveras l'accès aux contenus de FullBoost jusqu'à la prochaine date de facturation. Passé cette date, ton compte sera automatiquement désactivé et tu n'auras plus accès aux ressources.
Comment changer mon mot de passe ?
Tu peux modifier ton mot de passe en te rendant dans l'onglet "Mon compte" en haut à droite si tu navigues sur un ordinateur ou dans le menu burger si tu es sur ton smartphone.
Comment changer mes coordonnées bancaires ?
Tu peux facilement gérer tes coordonnées bancaires depuis l'onglet "Mon compte" en haut à droite si tu navigues sur un ordinateur ou dans le menu burger si tu es sur ton smartphone.
Un paiement n'est pas passé et mon compte est suspendu, comment puis-je faire pour pouvoir y accéder de nouveau ?
Pas de panique ! Ces petits incidents arrivent. Lorsque le paiement ne passe pas (carte expirée, plafond atteint…), Kajabi suspend temporairement l'accès à ton compte.
→ Voici ce que tu peux faire :
- Connecte-toi à ton compte FullBoost : Kajabi te proposera soit de mettre à jour ton moyen de paiement, soit de te réabonner selon la situation.
- Vérifie que tu utilises bien la même adresse email que lors de ta première inscription pour retrouver ton espace membre.
- Sélectionne à nouveau l'offre (mensuelle ou annuelle) et confirme ton paiement. Tu retrouveras immédiatement l'accès à tes contenus.
Si besoin, tu peux aussi nous contacter directement à support@lajumpeuse.com, on est là pour t'aider 💬
Que se passe-t-il si je résilie mon abonnement ?
Tu peux annuler ton abonnement FullBoost à tout moment depuis l'onglet "Mon compte" (en haut à droite sur ordinateur ou via le menu burger sur mobile).
- Une fois l'annulation confirmée, ton abonnement ne sera pas renouvelé, mais tu conserveras l'accès à tous tes contenus jusqu'à ta prochaine date de facturation.
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⚠️ Pense à annuler au moins 24h avant la date de renouvellement pour que la procédure soit bien prise en compte.
Puis-je offrir FullBoost à un proche ?
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