Commence ta transformation maintenant !

 

Une plateforme pensĂ©e pour les personnes actives qui veulent enfin avoir la pĂȘche - à leur rythme, sans pression, et pour longtemps.

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Une plateforme pensĂ©e pour les personnes actives qui veulent enfin avoir la pĂȘche - à leur rythme, sans pression, et pour longtemps.

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â†Ș FulBoost est un espace modulable, vivant, et accessible, qui t’aide Ă  retrouver ton Ă©nergie et ta forme, durablement et en te respectant.

Objectif : Tenir le rythme sans t'Ă©puiser.

Ce que tu vas débloquer : un corps plus libre, un mental plus serein, et une vitalité retrouvée.
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UNE APPROCHE À 360° BASÉE SUR LES 3C : CORPS-CƒUR-CERVEAU 

Et structurée autour de 4 piliers :

CORDE A SAUTER
Séances ludiques pour relancer focus & créativité entre deux réunions

â–ș 3 programmes 100% corde Ă  sauter : JUMP'START (dĂ©butant), JUMP'STEP (intermĂ©diaire) et JUMP'SPICY (avancĂ©)
â–ș 1 programme de corde Ă  sauter et d'exercices de renforcement au poids du corps : JUMP'PEPS (intermĂ©diaire/avancĂ©)
â–ș 1 programme de corde Ă  sauter + bandes de rĂ©sistance : JUMP'STRONG (tous niveaux)
â–ș RĂ©pertoire de sauts - Tutoriels combos freestyle jump - Fiches pratiques

ACTIVITÉ PHYSIQUE
Mouvements articulaires pour réduire la fatigue cognitive et les douleurs liées à la sédentarité

â–ș 5 programmes de mobilitĂ© (MOVE360-Les Fondamentaux, BAS DU DOS, BAS DU CORPS, HAUT DU CORPS, RESET MOBILITÉ - JUMP&RUN)
â–ș Programme HANDSTAND pour dĂ©couvrir la puissance de tenir en Ă©quilibre sur les mains
â–ș Programme YOGA CHAKRAS
â–ș +200 sĂ©ances à la carte avec une variĂ©tĂ© de disciplines sportives : échauffement, relaxation, renforcement, cardio, HIIT etc.

NUTRITION
Repas faciles et nutritifs pour une énergie stable et un cerveau clair

â–ș +230 Recettes vĂ©gĂ©tales, nutritives et gourmandes pour soutenir le focus et éviter les coups de mou et les fringales
â–ș Guides nutrition pour organiser tes repas
â–ș Liste de courses pour te faciliter la vie
â–ș Conseils et fondamentaux pour un rapport sain avec l'alimentation

 

BIEN-ÊTRE
Rituels express pour apaiser le systÚme nerveux et recharger les batteries

â–ș +40 Mini capsules audio et vidĂ©os
â–ș MĂ©ditations guidĂ©es
â–ș Workbooks

Tout pour prendre soin de ton monde intĂ©rieur : Ă©motions, clartĂ© d’esprit, confiance et sĂ©rĂ©nitĂ©. 

 

Concrùtement, qu’est-ce que tu gagnes ?


✓ En fin de journĂ©e, tu as encore du carburant.
✓ Bye bye les tensions articulaires et musculaires.
✓ Sommeil plus stable, rĂ©veil plus frais.
✓ Tu priorises ce qui compte vraiment.
✓ Moins de dispersion, plus de concentration.
✓ Tu trouves des idĂ©es/angles/solutions plus facilement.

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FullBoost, c'est un espace vivant et modulable pour relancer ton focus, libĂ©rer ton corps et apaiser ton mental — sans perfectionnisme ni surcharge.

LA plateforme qui va révolutionner ta vitalité !

â†Ș FullBoost, c’est bien plus qu’un simple programme sportif. C’est une plateforme complĂšte, conçue pour te permettre d’amĂ©liorer ta condition physique et ton bien-ĂȘtre global sans te prendre la tĂȘte.

â†Ș Un accĂšs simple et flexible pensĂ© pour les agendas chargĂ©s → OĂč tu veux, quand tu veux, sans contrainte de temps
Stop à “Je sais que je devrais le faire, mais je ne le fais pas”

→ On enlĂšve les frictions : tu es guidĂ©e vers la meilleure prochaine Ă©tape.

→ Ton parcours personnalisé se construit selon ton Ă©nergie, ton rythme et ton unicitĂ©.

→ Selon ton temps : 5 minutes ou 1 heure, il y a toujours une option qui te convient.
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Pourquoi FullBoost est fait pour toi ?

✓ Tu veux te remettre en mouvement sans t’écƓurer au bout de 2 semaines
✓ Tu veux bouger sans douleurs ni contrainte
✓ Tu veux sortir du “tout ou rien” et trouver enfin ton rythme
✓ Tu veux te sentir mieux dans ton corps ET dans ta tĂȘte
✓ Tu veux des rĂ©sultats durables, sans pression ni comparaison
Ce que tu vas ressentir dĂšs les premiĂšres semaines :

→ Une productivitĂ© dĂ©cuplĂ©e
→ Une Ă©nergie qui revient naturellement
→ Moins de raideurs, plus de fluiditĂ©
→ Du plaisir à bouger
→ Un vrai sentiment d’équilibre et d’apaisement
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Tu as encore des doutes ? Voici les réponses à tes questions !

Les avis des membres đŸ©”

 
 

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QUI SUIS-JE EN 30 SECONDES ?

Hey hey hey !

 

Je m'appelle Camille, alias La Jumpeuse sur les réseaux sociaux.

Entrepreneuse,  AthlĂšte, Coach certifiĂ©e (ICF), SpĂ©cialiste en thĂ©rapie par le mouvement et la performance, ConseillĂšre en nutrition selon la mĂ©decine traditionnelle indienne et passionnĂ©e par le lien Corps-CƓur-Cerveau, j’ai crĂ©Ă© FullBoost pour t’offrir ce que j’aurais aimĂ© trouver il y a 10 ans :

Un espace qui mĂȘle fun, intelligence du corps, respect du rythme et vraie transformation.

Je ne suis pas lĂ  pour t’enfermer dans une mĂ©thode. Je suis lĂ  pour t’aider Ă  libĂ©rer ton Ă©nergie, ton plaisir de bouger, et ta vitalitĂ© — Ă  TA façon.

Aujourd’hui, je t’accompagne Ă  reprendre le pouvoir sur ton corps, avec une mĂ©thode Ă  360° qui respecte ton rythme, ta vie et ton Ă©nergie.

 

Tu as une question ?

→ Écris-moi directement par email : [email protected]

HĂąte de t’accueillir dans FullBoost.Â đŸ©”