RETROUVE UN CORPS SOUPLE, MOBILE ET SANS DOULEURS EN DÉVELOPPANT
LA FORCE, LA FLEXIBILITÉ ET LA STABILITÉ DE TES ARTICULATIONS
GRÂCE À MES MOUVEMENTS DE MOBILITÉ
UN PROGRAMME EN TOUTE AUTONOMIE, À FAIRE À TON RYTHME
OÙ TU VEUX, QUAND TU VEUX 🎶
ET LE SOUTIEN DE LA COMMUNAUTÉ PRIVÉE POUR NE RIEN LÂCHER 👊🏼
Tu manques de souplesse ? Tu as des tensions ? Tu te blesses souvent ? Tu te sens "rouillé" ? Ou tu as du mal à récupérer après tes séances ?
Tu as entendu parler de la mobilité, tu te répètes que tu devrais t'y mettre mais tu ne sais pas par où commencer ?
"Je suis trop vieux" "Je suis raide comme un manche à balais" sont des phrases qui tournent en boucle dans ta tête et tu doutes de tes capacités à pouvoir mouvoir ton corps librement et sans douleur ?
MOVE360 est là pour t'apprendre à intégrer la pratique de la mobilité dans ta vie, à renouer une connexion profonde avec ton corps, à progresser, à prévenir et guérir tes blessures et à acquérir des compétences avancées.
C'est la meilleure base avec laquelle commencer si tu veux obtenir des résultats efficaces sur le long terme.
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Un programme pour les débutants et les avancés
Tous les niveaux - du novice à l'expert - chaque mouvement est modulable, progressif et efficace.
Fréquence: 3 à 5X par semaine (même 1X c'est toujours mieux que rien 😉)
Durée: 15-20 minutes (même 2min c'est toujours mieux que rien 😜)
A faire n'importe où.
N'importe quand dans ta journée (le matin, à la pause déj' ou le soir)
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Des objectifs motivants
Nous allons améliorer ta force, ta souplesse, la stabilité de tes articulations, ta capacité de mouvement et ton contrôle moteur.
En route vers des ischio-jambiers souples, des hanches mobiles, une colonne vertébrale fluide, des épaules saines, des poignets, des genoux et des chevilles en pleine forme !
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Une véritable boîte à outils pour toute la vie
Très peu d'espace et d'équipement et quelques minutes de temps dans ta journée : c'est tout ce dont tu as besoin.
Et ce n'est pas une course ! Tu peux toujours revenir à ces mouvements même lorsque tu les maîtrises. Ce qui te semble difficile aujourd'hui deviendra beaucoup plus facile au fil du temps. 😉
Au bout d'un moment, ces mouvements serviront d'échauffement et tu pourras toujours trouver des moyens de les rendre plus difficiles en augmentant les séries, les répétitions, le poids, le temps sous tension et la fréquence.
Les mouvements et les routines ont été optimisés pour te pousser vers la réussite. Tant que tu feras de ton mieux pour être régulier dans ta pratique, tu obtiendras un MAXIMUM DE RÉSULTATS !
C'est ton RDV avec toi-même, ton moment d'évasion rien qu'à toi.
Tu travailles toutes tes capacités physiques, ton système nerveux et ta pleine conscience.
Tu bouges.
Tu te déverrouilles.
Tu te sens libre.
AVEC LE PROGRAMME MOVE360 TU VAS :
✔️ Redécouvrir ton corps pour booster ta vitalité et ressentir un bien-être quotidien.
✔️ Développer ta mobilité, ta liberté de mouvement et un corps résilient, sans limite et sans douleur.
✔️ Améliorer ta force, ta stabilité, ta souplesse, ta posture, ton alignement et ta capacité physique à te déplacer en toute liberté.
✔️ Te muscler, te tonifier, te gainer.
✔️ Pouvoir t'accroupir plus profondément, te pencher davantage, bouger ta colonne vertébrale, déverrouiller tes hanches et éviter les blessures en renforçant tes articulations.
✔️ Mesurer ta progression et être fier de toi.
✔️ Faire du mouvement ton allié pour te sentir libre et dénoué.
Que tu veuilles débuter ta pratique de la mobilité, que tu cherches à améliorer ta souplesse active ou que tu souhaites mieux récupérer après l'entraînement, MOVE360 est fait pour toi et peut être utilisé comme complément à ta pratique sportive actuelle OU comme programme autonome.
LE PROGRAMME MOVE360 EN DÉTAIL :
Développe la force, la flexibilité et la stabilité de chacune de tes articulations
🎦 Démonstrations vidéo
👣 5 séances d'entraînement / réparties par articulation
🤸🏻♀️ 4 routines de mobilité du corps entier
📅 Guide d'entraînement avec 2 options à choisir selon tes préférences
🔁 Une boîte à outils accessible pour toute la vie !
🔥 Quelques minutes par séance
LA COMMUNAUTÉ PRIVÉE
Rejoins le groupe Facebook privé pour échanger avec les autres membres de la Jump Family.
Tu pourras y partager ton parcours, tes réussites, ta progression, tes astuces et trouver tout le soutien nécessaire pour ton cheminement.
Je pourrai répondre à toutes tes questions.
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ET CE N'EST PAS TOUT !
ACCÈS AUX MISES À JOUR À VIE
Ce programme peut être amené à évoluer et à s'étoffer. De nouvelles ressources s'ajouteront au fil du temps pour répondre à TES besoins !
En débloquant le programme à ses prémisses, c'est la garantie de se le procurer à un prix attractif et de bénéficier de l'ensemble des futures mises à jour à vie !
VOUS ÊTES NOMBREUX À DÉJÀ ME FAIRE CONFIANCE POUR ATTEINDRE VOS OBJECTIFS !
OFFRE D'ACCÈS
ACCÈS ILLIMITÉ AU PROGRAMME MOVE360
✔️ Démonstrations vidéo
✔️ 5 séances d'entraînement / réparties par articulation
✔️ 4 routines de mobilité du corps entier
✔️ Guide d'entraînement avec 2 options à choisir selon tes préférences
✔️ Boîte à outils accessible pour toute la vie
✔️ Quelques minutes par séance
✔️ Ton guide pratique d'automassage avec vidéos de démonstration
✔️ Accès illimité à ton espace membre + accès via une application mobile
✔️Accès à la communauté privée
AUJOURD'HUI À 97€
⏱️ Que se passe-t-il après mon achat ?
Après ta commande, tu recevras immédiatement par email tes accès à ton espace membre personnel, sur lequel tu retrouveras ton Programme Move360.
Tu pourras t'y connecter quand bon te semble depuis ton ordinateur - Ou en 3 clics depuis l'application Kajabi sur ton téléphone/ta tablette. (L'application est gratuite, et je te donne toutes les instructions pour la télécharger dans le 1er mail que tu recevras).
Ton espace membre est ensuite accessible en illimité.
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