LE PROGRAMME FUN, COMPLET ET EFFICACE POUR JUMPER,
SCULPTER TA SILHOUETTE
ET BOOSTER TON CARDIO,
TOUT EN T'AMUSANT
MÊME SI TU N'AS PAS LE TEMPS
80+ jumpeurs déjà aidés !
Tu aimerais...
✔ Faire du sport plus souvent et intelligemment
✔ Renouer une belle et saine relation avec ton corps
✔ Te sentir bien dans ta tête et dans tes baskets
✔ Te lever le matin avec du pep's et de l'énergie à revendre
✔ Te défouler sans te blesser et quel que soit ton âge
✔ Booster ta vitalité et ton cardio de manière fun et ludique
✔ Avoir un programme clé en main pour jumper et t'éclater !
✔ Transformer ta silhouette
Es-tu prêt à jumper ?
- Tu as peut-être un emploi du temps bien chargé et beaucoup de responsabilités.
- Quand tu rentres le soir après ton travail, tu as la flemme d'aller t'entraîner.
- Tu te dis aussi potentiellement que pour sculpter ta silhouette, tu dois passer des heures à la salle de sport.
Bon, entre nous...
Le VRAI problème c'est le plaisir, l'envie, l'amusement, bref le FUN !
Ce dont tu as besoin :
C'est un programme où tu t'éclates, et qui s'intègre facilement dans ta vie.
La corde à sauter donne du pep's, de la joie et des résultats rapides ! Le combo parfait pour te donner envie de jumper à nouveau. Le cercle vertueux est enclenché.
Une des clés de la régularité est de prendre du plaisir dans ce que tu fais pour ne pas y aller à reculons.
Tes séances de sport n'ont pas à être ennuyantes et répétitives.
A l'image de ce que je propose sur YouTube et qui comble des milliers de jumpeurs, j’ai donc décidé de créer un programme avec des séances variées, ludiques, et terriblement efficaces.
Ce n'est pas un simple programme "bête et méchant". Il est étoffé avec d'autres contenus annexes, mon objectif étant également de t'apporter toutes les ressources pour maximiser ton bien-être physique, optimiser ta récupération et renouer une belle et saine relation avec ton corps.
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Un programme que tu es sûr de caser dans ton planning
30 minutes par séance (hors échauffement)
Ta corde à sauter préférée.
Des séances corde à sauter + exos poids de corps et leurs variantes 100% corde à sauter.
Aucun haltère.
A faire n'importe où.
N'importe quand dans ta journée (le matin, à la pause déj' ou le soir)
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Un programme complet, évolutif et challengeant !
Pendant 30 minutes, tu donnes tout ce que tu peux, aussi longtemps que tu le peux, jusqu’à devoir prendre ta première pause et/ou à la rupture de la bonne qualité d'exécution du mouvement.
Reprends alors ton souffle et continue aussi longtemps que tu le peux.
Pense à noter tes temps de repos tout au long du programme afin de constater tes progrès.
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Un programme addictif où tu ne verras pas le temps passer
Chaque jour sera un nouveau pas de géant dans ta remise en forme.
Tu n'as qu'à prendre ta corde et te laisser guider...
Pour rester sur les rails et atteindre tes objectifs !
Les exercices et les enchaînements ont été optimisés pour te pousser vers la réussite. Tant que tu feras de ton mieux, tu obtiendras un MAXIMUM DE RÉSULTATS !
C'est ton RDV avec toi-même, ton moment d'évasion rien qu'à toi.
Tu travailles toutes tes capacités physiques et ton mental.
Tu te bouges.
Tu sautes.
Tu t'amuses.
Tu transpires.
AVEC LE PROGRAMME JUMP'PEPS TU VAS :
✔️ Redécouvrir ton corps pour booster ta vitalité et ressentir un bien-être quotidien
✔️ Pouvoir faire du sport où tu veux, quand tu veux
✔️ Pouvoir te défouler et t'amuser
✔️ Te détendre et optimiser ta récupération quand tu ressens le besoin de régénérer ton corps
✔️ Te muscler, te tonifier, te gainer
✔️ Perdre du poids et façonner ta silhouette
✔️ Améliorer l'ensemble de tes capacités physiques (endurance, cardio, force, puissance, mobilité, gainage...)
✔️ Mesurer ta progression et être fier de toi
✔️ Faire du mouvement ton allié pour te sentir libre et dénoué
LE PROGRAMME EN DÉTAIL :
8 SEMAINES D'ENTRAINEMENTS
📅 Programme de 60 jours séparé en deux mois, 4 jours par semaine. Je te propose également différents exemples de planification pour t'aider à t'organiser au mieux.
🔁 Programme renouvelable à l'infini !
⌛ Suivi en temps réel avec moi pour un maximum de motivation (séances pré-enregistrées avec timer intégré)
🔥 30 minutes par séance (hors échauffement).
LES RESSOURCES ANNEXES
🤓 Des tutoriels en vidéos (et plein d'autres à venir !) pour te challenger et parfaire ta technique
🦺 Des vidéos et les documents PDF attachés pour pratiquer en toute sécurité (centre du corps, périnée et fuites urinaires, échauffement, retour au calme,...)
🏅 Des vidéos et les documents PDF attachés pour maximiser l'atteinte de tes objectifs (respiration, poids et métabolisme, alimentation, se libérer du regard des autres,...)
✅ Ta fiche de suivi des progrès
LA COMMUNAUTÉ PRIVÉE
Rejoins le groupe Facebook privé pour échanger avec les autres membres de la Jump Family.
Tu pourras y partager ton parcours, tes réussites, ta progression, tes astuces et trouver tout le soutien nécessaire pour ton cheminement.
Je pourrai répondre à toutes tes questions.
💙💛
ET CE N'EST PAS TOUT !
TU OBTIENS EN BONUS :
ACCÈS AUX MISES À JOUR À VIE
Ce programme est amené à évoluer et à s'étoffer. De nouvelles séances et ressources s'ajouteront au fil du temps ainsi que d'autres tutoriels de sauts pour répondre à VOS besoins à VOUS, LES JUMPEURS !
En débloquant le programme à ses prémisses, c'est la garantie de se le procurer à un prix attractif et de bénéficier de l'ensemble des futures mises à jour à vie !
TA ROUTINE MOBILITÉ QUOTIDIENNE
Elle sera ton allié précieux pour démarrer ta journée sur les chapeaux de roues.
Une routine de mobilité articulaire pour DÉNOUER TOUT LE CORPS, délier tes articulations, gagner en amplitude de mouvement, d'une durée de 20 MINUTES MAXIMUM à faire tous les jours et ACCESSIBLE pour tous les niveaux.
VOUS ÊTES NOMBREUX À ME FAIRE CONFIANCE POUR ATTEINDRE VOS OBJECTIFS !
CHAÎNE YOUTUBE
Une communauté de plusieurs milliers de jumpeurs !
COMPTE INSTAGRAM
Pour les conseils et la motivation, avec fun, pep's, humour et good vibes !
OFFRE D'ACCÈS
ACCÈS ILLIMITÉ AU PROGRAMME JUMP'PEPS
✔️ 8 semaines d'entraînements avec 10 séances différentes au total : 5 séances 100% corde et 5 séances corde + exos poids de corps
✔️ 4 séances par semaine de 30 minutes.
✔️ Des séances fun et efficaces à suivre en temps réel
✔️ Ta Routine Mobilité quotidienne
✔️ Toutes les ressources annexes dont les tutoriels et ta fiche de suivi des progrès
✔️ Programme renouvelable à l'infini
✔️ Accès illimité à ton espace membre + accès via une application mobile
✔️Accès à la communauté privée
✔️Accès aux mises à jour à vie !
AUJOURD'HUI À 147€
⏱️ Que se passe-t-il après mon achat ?
Après ta commande, tu recevras immédiatement par email tes accès à ton espace membre personnel, sur lequel tu retrouveras ton Programme Jump'Peps.
Tu pourras t'y connecter quand bon te semble depuis ton ordinateur - Ou en 3 clics depuis l'application Kajabi sur ton téléphone/ta tablette. (L'application est gratuite, et je te donne toutes les instructions pour la télécharger dans le 1er mail que tu recevras).
Ton espace membre est ensuite accessible en illimité.
Si tu as déjà acheté l'un de mes produits, pense à bien entrer la même adresse email au moment de ton achat pour que celui-ci soit ajouté à ton espace déjà existant.
